AMI VAGY kézzelfoghatóan – 1. Figyelem

Mire irányítod a figyelmed?

Sokan úgy gondolják, hogy az életüket elsősorban a körülményeik határozzák meg. Pedig legalább ennyire fontos az is, hogy mire irányítják a figyelmüket. Volt már olyan, hogy kinéztél magadnak egy autót, és másnaptól úgy érezted, mindenhol ugyanaz a típus jön veled szembe? Nem lett több belőle. Egyszerűen az agyad elkezdte észrevenni azt, ami korábban is ott volt.Pontosan így működik az életünk számos területén. A figyelem meghatározza, mit látsz a világból.Ha folyamatosan azt keresed, mi nem működik, egy idő után valóban azt fogod érezni, hogy minden nehéz. Ha mindig a hiányra figyelsz, azt fogod észrevenni. Ha viszont tudatosan keresed a lehetőségeket, az apró sikereket és azokat az embereket, akik támogatnak, akkor egy egészen más világ kezd kibontakozni előtted. Nem azért, mert megváltozott a világ, hanem, mert megváltozott a figyelmed. A figyelem irányítja az energiádat is

A figyelem nem csupán azt jelenti, hogy mire nézel.

Hanem azt is:

milyen gondolatokat ismételsz magadnak,
milyen hírekkel kezded a napot,
kiket követsz a közösségi médiában,
milyen emberekkel veszed körül magad,
és mire fordítod a legtöbb idődet.

Amerre a figyelmed megy, oda áramlik az energiád is.

Miért foglalkozunk ezzel az AMI VAGY tréningen?

Az AMI VAGY tréningen az egyik legfontosabb alap a tudatos figyelem. Mert ha nem veszed észre, mi történik benned és körülötted, akkor ugyanazokat a köröket fogod újra és újra lefutni.

A tudatos figyelem segít felismerni:

a visszatérő mintáidat,
a lehetőségeidet,
a belső működésedet,
és azt, hogy valójában mire van szükséged.

A figyelem az első lépés a változás felé A legtöbb ember azonnal megoldást keres. Pedig az első lépés nem a megoldás. Hanem az észrevétel. Amikor valóban látod, mi történik benned, akkor tudsz másképp dönteni. És ez már átvezet a következő témánkhoz: a döntésekhez.

Mit figyeltél meg ma magadon?

Ha egyetlen dolgot tudatosabban figyelnél meg a következő héten, mi lenne az? A fejlődés nem egyetlen felismeréssel kezdődik, hanem azzal a pillanattal, amikor nyitottá válsz önmagadra. Ha szeretnéd saját élményen keresztül megtapasztalni, hogyan működik a figyelem, a döntések, az önbizalom, a kapcsolódások és még sok más terület egymással összefüggésben, várunk szeretettel az AMI VAGY tréningen. Ismerd meg a következő időpontokat, és tedd meg az első lépést önmagad felé!

~ Anna ~

Nem gondoltam , hogy valójában mire vagyok képes. Sokkal kevesebbet hittem önmagamról..Már látom mekkora potenciál rejlik bennem!

~ István ~

Őszintén nem tudtam, mire számítsak, de sokkal többet kaptam, mint egy egyszerű önismereti program

~ Évi ~

Régóta nem éreztem magam ennyire biztonságban emberek között. A mozgás, a gyakorlatok és a jelenlétetek segített abban, hogy egy kicsit közelebb kerüljek önmagamhoz. Nagyon különleges élmény volt.

~ Erika ~

A gyakorlatok, a közös tér és az egész hangulat nagyon mélyen megérintett. Érezhető volt, hogy ezt szívből csináljátok.

~ Csiba Péter ~

Julcsi egy olyan nézőpontot mutatott, ami azonnal kiforgatott a világomból, és az élethez való hozzáállásom újraértelmezésére késztetett. A problémáimhoz jóval idősebb szakembereket megszégyenítő profizmussal állt, végtelen empátiával, mégis pont annyi távolságtartással, hogy ráláthasson a teljesebb képre, amire én nem. (Egyéni folyamat)