Van, amit nem lehet elmondani

Kapcsolódni legtöbbször szavakkal próbálunk.

Elmagyarázzuk, mit érzünk.
Mit szeretnénk.
Hol tartunk.

Viszont van egy szint, ahol a szavak elfogynak.

Ahol a valódi kapcsolódás nem beszédben történik hanem jelenlétben.

A kontakt tánc pontosan ezt a teret nyitja meg.

Mi az a kontakt tánc?

Koreográfia helyett egymásra figyelés. 
Ne egy előadást képzelj el, nem is konkrét táncot.

A kontakt tánc egy folyamatos figyelem:

• a saját testedre
• a másik jelenlétére
• és arra, ami kettőtök között történik

Érintésen, súlyváltáson, mozgáson keresztül.

Kapcsolódás ellenőrzés nélkül

A hétköznapokban kontrollálunk.

Mit mutatunk magunkból.
Mennyire engedünk közel valakit.
Mennyire bízunk.

A kontakt táncban ez elkezd fellazulni.

Nem azért, mert „elengeded”…
hanem mert nem tudod megtartani .

És ebben a térben megjelenik valami őszinte:

Hogyan kapcsolódsz valóban?

Az idegrendszered itt is dolgozik

A kontakt nem csak fizikai élmény.

Az idegrendszered érzékeli:

• biztonságot vagy bizonytalanságot
• közeledést vagy távolodást
• feszültséget vagy megengedést

És mivel mozogsz, ezek nem elméletben jelennek meg hanem valós időben átéled őket .

Ez az, ami miatt a kontakt tánc mély.

Tükör a kapcsolatról

Egy idő után elkezded észrevenni:

• mikor lépsz hátra
• mikor kapaszkodsz
• mikor irányítasz
• mikor engedsz

És ez nem csak itt történik.

Ez a működésed a kapcsolataidban is benne van.

A különbség az, hogy itt láthatóvá válik .

Vezetés és követés egyensúlyan

A kontakt tánc nem arról szól, hogy ki vezet.

Hanem arról, hogy képes vagy-e:

• vezetni, amikor szükség van erre a minőségedre,
• és követni, amikor az támogat

Ez az egyensúly az élet minden területen megjelenik.

Kapcsolatokban.
Munkában.
Döntésekben.

És itt ezt nem megtanulod, hanem megtapasztalod.

Nem kell „jól csinálnod”

Ez talán a legegyszerűbb.

Nincs jó vagy rossz.

Van, ami történik benned.
És van, amit ebből megengedsz.

A kontakt tánc nem teljesítmény.

Hanem egy tér, ahol önmagad lehetsz kapcsolódásban is .

Egy esti tér, ami mélyen megmarad

Az Ami vagy folyamatában a kontakt tánc egy különleges folyamata..

Egy lelassult, mégis élő jelenlét, ahol a tapasztalataid tovább mélyülnek.

Nem kell beszélni.
Nem kell megfelelni.

Elég, hogy kapcsolódsz magaddal és a társaddal.

Ha megszólít

Lehet, hogy izgalmas.
Lehet, hogy kicsit ijesztő is.

Ez rendben van.

A kontakt tánc nem a komfortzónában történik.

Minden ember más, mindenkinek más értékei és hozott csomagja van.

Milyen minőségű figyelemmel tudtunk együtt működni, gyakran ettől függ. 

Egy lépés önmagad felé  és egy lépés a kapcsolódásban.

Fedezd fel, ami igazán vagy

→ Csatlakozz a következő alkalomhoz, várunk szeretettel!