Miért más egy csoportos önismereti folyamat?

Sokszor azt gondoljuk, hogy önmagunkkal egyedül kell dolgoznunk.
Hogy a válaszok bennünk vannak  és ezért egyedül kell megtalálnunk őket.

Ez részben igaz.

De van egy pont, ahol az egyéni út kevés lesz.
Nem azért, mert nem vagy elég.
Hanem mert vannak dolgok, amik csak kapcsolódásban válnak láthatóvá .

Az Ami vagy csoportos szeminárium pont ezt a teret nyitja meg.

A csoport mint tükör

Egy csoportban nem csak önmagadat figyeled.

Hanem azt is:

• hogyan reagálsz másokra
• mikor nyílsz meg
• mikor zársz
• mikor lépsz közelebb, és mikor távolodsz

Ezek a pillanatok nem elméleti felismerések.

Hanem valós idejű tapasztalatok .

És pontosan ezért működik.

Mert nem kell „kitalálnod”, hogy milyen vagy.
Látod. Érzed. Megéled.

Amikor egy személy belép a folyamatba

Nem csak beszélünk.

Dolgozunk mozgással, figyelemmel, jelenléttel.
Olyan gyakorlatokkal, amiket nem az elmédet terhelik  hanem a figyelmedet hozzák be a folyamatba.

Mert a tested:

• hamarabb jelez, mint az elméd
• őrzi a mintákat
• és megmutatja azt, amit sokszor nem tudsz szavakba tenni

A mozgás, a kapcsolódó gyakorlatok és az idegrendszeri munka azért fontos, hogy megéld ne csak megérts valamit abból,  ami történik benned, hanem át is írd!

Kapcsolódás, ami túlmutat a szavakon

A csoportban nem csak beszélgetés történik.

Van, hogy egy tekintet.
Egy mozdulat.
Egy reakció.

És hirtelen megérted:

„Én így működöm.”

Ez az a pont, ahol valami változik benned.

Nem kívül.
Benned!

Miért ilyen mély a folyamat?

Mert egyszerre több szintén történik:

• figyelem → elkezded látni magad
• testi szinten → megérzed, mi van benned
• kapcsolódás → visszajelzést kapsz a veled együtt működő személlyel
• jelenlét → az életed nagymértékben fejlődik, amikor elkezdesz jelen lenni az életedben

Ez együtt hozza létre azt a teret, ahol a változás nem erőltetett.

Hanem gyakorlatban törtlnik! 

Nem kell készen lenned

Sokan azért nem jönnek el egy ilyen folyamatba, mert azt érzik:

„Még nem tartok ott.”
„Még nem állok készen.”
„Majd ha jobban leszek…”

De pont ez az.

Nem akkor jössz, amikor már „készen vagy”.
Hanem amikor érzed, hogy valami hív .

És ez elég.

Egy tér, ahol önmagad lehetsz

Az Ami vagy szeminárium arról, szól hogy elkezdd látni:

• mi működik benned
• mi ismétlődik
• és mi az, ami már nem szolgál

Egy olyan térben, ahol:

• nem kell megfelelni
• nem kell gyorsnak lenned
• nem kell többnek lenned

Csak jelen lenni.

Ha megszólít

Lehet, hogy még nem tudod pontosan, mi fog történni.
Lehet, hogy vannak kérdéseid.

Ez rendben van.

Ha van benned egy érzés, hogy:
„Ebben van valami számomra”
akkor már közelebb vagy, mint gondolnád.

Mi itt vagyunk.
És teret tartunk annak, ami benned szeretne megmozdulni.

Fedezd fel, ami igazán vagy