Mi az Tudat Tükör, Expert Operator System, és hogyan kapcsolódik az idegrendszerhez, a kibernetikához és az önismerethez?

Az Tudat Tükör – Expert Operator System egy olyan önismereti és érzékelésfejlesztő rendszer, amely a vezető–követő dinamikát, a figyelmen és az emberi kapcsolódás mélyebb megértésén alapul.

A kibernetikai szemlélet szerint az ember nem egy statikus lény, hanem folyamatosan reagáló, alkalmazkodó és tapasztalataiból tanuló rendszer.Tehát a kibernetikai szemlélet szerint az ember folyamatosan kapcsolatban áll a környezetével: érzékel, reagál, alkalmazkodik, majd a visszajelzésekből tanul.

Pontosan erre épülnek a gyakorlatok is.

Mit jelent a vezető–követő működés?

A Tudat Tükör gyakorlatok során két ember kapcsolódik egymáshoz, az egyik vezet míg a másik követ, majd szerepet cserélnek.

Ez elsőre egyszerűnek tűnhet, mégis rendkívül mély idegrendszeri és kapcsolódási folyamatokat indít el.

A gyakorlatok során fejlődhet:

• a jelenlét,
• a figyelem és az összpontosítás 
• a reakciókészség,
• a testtudat,
• az intuitív érzéskelés,
• és a nonverbális kommunikáció

Az idegenrendszer szerepe

Amikor valódi ellenőrzéssel kapcsolódunk egy másik emberhez, az idegrendszerünk folyamatosan apró jeleket érzékel:

• testtartást,
• légzés,
• mozgásritmust,
• feszítettséget,
• mikroreakciókat.

Sokszor nem tudatos gondolkodás történik, hanem egy mélyebb szintű összehangolódás.

A modern idegtudomány ezt interperszonális szinkronizációnak is nevezi.

Ez az állapot megjelenik:

• áramlási élményekben,
• harcművészetekben,
• páros mozgásokban,
• meditációban
• vagy mély emberi kapcsolódások során.

Az intuíció és a rendszerszintű érzékelés

Az Ami vagy egyik fontos eleme az intuitív érzékelés fejlesztése.

Ez nem teljesen misztikus képességet jelent.

Sokkal inkább:

• finomabb figyelem,
• gyorsabb mintafelismerést,
• testérzetek tudatosítását,
• és érzékenyebb kapcsolódást.

A rendszer célja nem az, hogy „különleges képességeket” hozzon létre, hanem hogy az ember érzékenyebbé váljon önmagára és a környezetére.

Tudomány és spiritualitás találkozása

azért különleges sok ember számára, mert egyszerre jelen meg benne:

• a rendszerszemlélet,
• az idegendszeri működés,
• a figyelemfejlesztés,
• és a mélyebb belső tapasztalás.

Sokan spirituális élményként élik meg ezeket a gyakorlatokat először, viszont a háttérben nagyon valós emberi és idegrendszeri folyamatok zajlanak:

• jelenlét,
• összehangolás,
• bizalom
• kapcsolattartás,
• érzékelés.

Kinek hasznos?

A vezető–követő gyakorlatok hasznosak azoknak, akik szeretnének:

• fejleszteni az önismeretüket,
• mélyíteni az emberi kapcsolódásaikat,
• javítani a jelenlétüket
• tudatosabban érzékelni a testüket,
• vagy jobban megérteni saját reakcióikat és mintáikat
• hogyan tartasz fenn egy „belső rendszert”
• hogyan szabályozod az érzelmeid
• vezető–követő dinamika fejlesztésére
• idegrendszeri összehangolásra
• tudatosabban működni stresszhelyzetben

A módszer sok ponton kapcsolódik:

• a jógához,
• coachinghoz,
• szomatikus önismerethez,
• meditációhoz,
• harcművészetekhez,
• és tudatos mozgásformákhoz.

 Vezető–követő tréning  Május 23.tól

Ha szeretnéd saját tapasztalatodat megélni:

• a kapcsolatfelvétel mélységét,
• az idegrendszeri összehangolódást,
• a vezető–követő dinamika működését,
• és az intuitív érzékelés fejlesztését,

szeretettel várunk következő tréningünkre.

BM6 Stúdió
1162 Budapest, Ballagi Mór utca 6.