Miért foglalkozunk energiaközpontokkal – csakrákkal az Ami Vagy folyamatokban?
Az Ami Vagy önismereti napokon gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik érzik, hogy valami nincs egyensúlyban az életükben.
Van, aki elveszettnek érzi magát.
Van, aki folyamatosan megfelel másoknak.
Van, aki nehezen kapcsolódik.
Mások nem találják az erejüket, vagy éppen nem tudják kifejezni azt, amit valójában éreznek.
A modern pszichológia ezt különböző fogalmakkal írja le. Beszélhetünk idegrendszeri állapotokról, kötődési mintákról, önbizalomról vagy érzelemszabályozásról.
A keleti hagyományok ugyanezeket az emberi tapasztalatokat gyakran a csakrák nyelvén fogalmazzák meg.
Számunkra a két szemlélet nem egymással szemben áll, hanem kiegészíti egymást.
A csakrák mint önismereti térkép
A csakrákra nem úgy tekintünk, mint misztikus fogalmakra vagy megmagyarázhatatlan jelenségekre.
Sokkal inkább egy olyan szimbolikus térképre, amely segít megérteni az életünk különböző területeit.
A gyökércsakra például a biztonság, a stabilitás és a földeltség témáit képviseli.
A szakrális csakra az öröm, a kreativitás és a kapcsolódás területeit.
A napfonat csakra az önbizalom, a határok és a cselekvőerő központja.
A szívcsakra a szeretethez és az elfogadáshoz kapcsolódik.
A torokcsakra az önkifejezéshez.
A harmadik szem a belső látáshoz és az intuícióhoz.
A koronacsakra pedig az élet mélyebb értelmével való kapcsolatot jelképezi.
Amikor egy adott életterületen visszatérő nehézségeket tapasztalunk, érdemes lehet megvizsgálni, hogy vajon mit üzen számunkra az adott energiaközpont szimbolikája.
Mi köze ehhez a mozgásnak?
Sok ember próbálja kizárólag gondolkodással megoldani az életét.
Elemez.Tervez.Magyaráz.Túlgondol.
Miközben a testével alig van kapcsolatban.
Pedig az érzelmeink, a stresszreakcióink és a kapcsolati mintáink jelentős része a testünkben is megjelenik.
Ezért dolgozunk az Ami Vagy folyamatokban nemcsak beszélgetéssel, hanem mozgással, légzéssel, kapcsolódási gyakorlatokkal és jobb agyféltekés módszerekkel is.
A jobb agyfélteke és az önismeret
A bal agyfélteke elsősorban a logikáért, elemzésért és a nyelvi feldolgozásért felel.
A jobb agyfélteke ezzel szemben inkább a képek, érzetek, intuíció, kreativitás, testérzetek és kapcsolódási élmények világához köthető.
Amikor mozgunk, alkotunk, kapcsolódunk vagy szabadon fejezzük ki önmagunkat, gyakran olyan felismerésekhez jutunk, amelyekhez pusztán gondolkodással nem tudnánk hozzáférni.
Nem azért, mert valami mágikus történik. Hanem azért, mert a testünk és az idegrendszerünk olyan információkat is tárol, amelyeket nem mindig tudunk szavakba önteni.
Miért kezdünk mindig az alapoknál?
A mai világban sokan szeretnének rögtön magasabb tudatállapotokat, spirituális élményeket vagy különleges tapasztalatokat átélni.
Mi azonban azt látjuk, hogy a valódi fejlődés szinte mindig az alapoknál kezdődik. Mint bármely sportversenyeken a fizikum teherbírása, és a technika is az alapokról indul.
A biztonság érzésénél.
A testtel való kapcsolatnál.
Az önbizalomnál.
Az egészséges határoknál.
A kapcsolódás képességénél.
Ahogy egy házat sem a tetővel kezdünk építeni, úgy az önismereti fejlődésnek is szüksége van stabil alapokra.
Ezért fordítunk nagy figyelmet az alsó energiaközpontokhoz kapcsolódó témákra.
Nem megjavítani akarunk
Az Ami Vagy szemléletében nem hisszük, hogy bárki hibás vagy rossz lenne.
Nem azért találkozunk, hogy megjavítsuk magunkat.
Hanem azért, hogy jobban megismerjük magunkat.
A csakrák, a mozgás, a légzés, az önismereti gyakorlatok és a kapcsolódási folyamatok mind ugyanabba az irányba mutatnak, közelebb kerülni ahhoz, akik valójában vagyunk.
Mert gyakran nem az a kérdés, hogyan váljunk valaki mássá.
Hanem az, hogyan találjunk vissza önmagunkhoz. Ami eredendően tiszta, erős, kitartó, szorgalmas, és önazonos.
Szeretettel hívunk meg az ami vagy programunkra
Ha érdekel az önismeret, a test és az érzelmek kapcsolata, a mozgásmeditáció, a kapcsolódási gyakorlatok vagy a csakrák önismereti szemlélete, szeretettel várunk az Ami Vagy programjain.
Egy olyan térbe, ahol nem kell megfelelned.
Ahol nem kell szerepet játszanod.
Ahol lehetőséged van felfedezni azt, ami már most is benned van.
~ Anna ~